Баирма Шадапова

Мой путь.

Свой первый урок я посетила после рождения младшей дочери в 37 лет. Было ощущение, что я уже это знаю, все такое родное, понятное. Переполняло легкое состояние радости, и тело двигалось очень легко. Мое имя Баирма означает дарить радость! Именно в этом я нашла себя. Йога дала мне инструменты для улучшения настроения, внутреннего состояния, исцеления тела. Инициацию/ посвящение получила у Диди Татваведа. Монахиня международной организации Ананда Марга, основатель Шри Шри Ананда Мурти. Посещала множество семинаров и курсов. У Игоря Пантюшева « Биомеханика и Культура движения в асана»в 2018 г Иркутск, у Дольгана Зургадаева, президента йоги Калмыкии « Основы йоги» в 2021 Улан-Удэ. У себя на практиках делюсь своими знаниями, навыками, помогая каждому почувствовать своё тело в движении, узнать его и выстраивать свои отношения с ним. Также очень люблю танцевать. С детства училась у разных преподавателей народных танцев. Вела уроки танца живота . Была победителем в конкурсах. Воспитала много учениц- победителей . Много учениц успешно преподают йогу. За что я очень благодарна! Это лучшая оценка моего труда!

Я занимаюсь йогой с 2004 года, преподаватель йоги с 2006 года. У меня индивидуальный подход, с учетом особенностей физического состояния занимающихся. Смотрю, на что способен ученик, обучаю, корректирую, показываю, как нужно правильно двигаться, контролирую технику выполнения упражнений. Помогаю в правильной, безопасной постановке асан, обучаю пранаяме, медитации, релаксации, стоянию на досках садху. Также концентрирую внимание на дыхание во время выполнения асан. Я постоянно учусь.